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【健康咨询】准妈妈如何选择最佳受孕时期?

        随着现代生活节奏的加快,社会竞争环境逐渐激烈,婚孕年龄反而随之推迟。在父辈的时候往往女生到了25岁可能已经荣誉晋升为妈妈了。但是现在的白领女性有的甚至25岁还未恋爱。但是现实对于女性还是略为残酷了,所以才导致咱们男士也得背负房贷车贷的重担,这里小编就不扯远了,下面告诉大家医学专家是怎么说的。 
        医学达人温馨提示,怀孕最好不要错过最佳的生育年龄。女性的最佳生育年龄是25岁左右,这一时间点的女性身体发育完全成熟、卵子质量高,受孕几率高。怀胎生育过程中引起并发症的概率低,分娩危险小,且胎儿生长发育情况较好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。这里可能有的同学要说了,人家徐若瑄年龄都过了不一样生出了健康的宝宝吗?各位只知其一不知其二啊,你们知道她冒了多大风险受了多少苦么。再说啦,人家可是明星。所以说,结婚要尽早
       那么如何选择播种时期呢?这个是个专业的问题。上文小编说到年龄因素,这里就不多做赘述了。
  选择怀孕的最佳季节
  从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5~7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。
  选择好的受孕时机
  这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
  选一颗好的“种子”
  传统观点认为禁欲时间越长约好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟。
  目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲3~7天,以3~5天为最好。
  什么时候最容易受孕
  女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法:
  1、日程推算法
  一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
  1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
  2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
  一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
  2、基本体温测量法
  体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
  备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
        综上所述,科学选择适当的时机完成适当的事情,就可以让各位准妈妈准确选择受孕时间,也不会耽误选择入学的时机,让宝宝在入学时赢在起跑线上。




发布时间:2015-09-18 16:30