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晕车、晕船按摩哪些穴位

        很多朋友都会出现晕车晕船的症状,恶心、呕吐,难受至极,想出去旅游吧,都会被这困扰,给生活带来了诸多不便,是药三分毒,也不能每次都去吃药,今天在这里给大家介绍几个穴位,按摩一下就可以缓解治疗晕车晕船的症状!
 
        1.治疗晕车晕车的穴位--耳穴
 
        耳穴位于耳轮脚消失的地方,耳穴是在一个区域,不是某一个点。在胃痉挛的时候,耳穴会有明显的压痛。取耳穴的方法:耳轮脚这个小区域内用针或者指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的耳穴。
 
        按摩耳穴的方法:用手指的指尖垂直按压耳穴,力量由小到大,以个人能承受为度,一侧穴位持续按压3-5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧,按压的时候特别注意不要用指甲掐,以免皮肤破损。
耳穴
        2.治疗晕车晕车的穴位--内关穴
 
        内关穴位置位于人手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处就是内关穴,内关穴通“心”,具有调节中枢神经、益气安神,不但有治疗心脏病的功效,更有和胃降逆的功效,这就是为什么按压内关穴可以缓解治疗晕车、晕船。
 
        按摩内关穴的方法:用大拇指按压内关穴,力度稍重,以感到酸胀为度。
内关穴
        3.治疗晕车晕车的穴位--合谷穴
 
        合谷穴位于人体的手背部,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是合谷穴。按压合谷穴,可以直接作用于胃肠,有效的缓解头晕及恶心呕吐。
 
        按摩合谷穴的方法:如果要按摩左手,就用自己的右手握住左手,右手的拇指弯曲垂直按在合谷穴上,一松一紧的按压,按压的力度要强,出现酸、麻、胀最好。
合谷穴
        4.治疗晕车晕车的穴位--鸠尾穴
 
        鸠尾穴位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。
 
        按摩鸠尾穴的方法:用两个大拇指按压此鸠尾穴,要一边吐气一边按压此穴6秒钟,如此重复十次便能调整胃功能,不会有晕车晕船呕吐的现象。
鸠尾穴
        5.治疗晕车晕车的穴位--足三里穴
 
        足三里穴位于人体腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。)
 
        按摩足三里穴的方法:按压足三里穴时必须根据个人的耐受程度,一般按压1-5分钟,有酸胀的感觉即可,按压足三里同样可以缓解治疗晕车的症状
足三里穴
        6.治疗晕车晕车的穴位--第二历兑穴
 
        第二历兑穴位于人体足部,第二趾甲跟、边缘中央下方的二毫米处。
 
        按摩第二历兑穴的方法:按摩第二历兑穴时用拇指和食指,一边吐气一边揉约6秒钟,如此重复,连续按摩数十天,就可以彻底治疗晕车晕船的症状。
第二历兑穴
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发布时间:2015-05-06 16:10